¿Te esfuerzas todo el tiempo por ser mejor y aún así no te sientes suficiente?
¿Te cuesta poner límites, valorarte o confiar en ti?
Puede que sonrías por fuera, pero por dentro te criticas, dudas o te saboteas.
Y aunque sabes que deberías amarte más… no sabes cómo hacerlo.

🟩 ¿Alguna vez has hecho esto?

☑ Te comparas constantemente y después te sientes mal.
☑ Sientes que das mucho a los demás pero te olvidas de ti.
☑ Te cuesta decir que no o poner límites sin sentir culpa.
☑ Hay una voz interna que te critica todo el tiempo.
☑ A veces sientes que si no eres perfecto, no mereces amor.

🔻 Sino lo trabajas...

Podrías seguir dando todo por miedo a no ser suficiente.
Podrías conformarte con relaciones que no te hacen bien, solo por no estar solo.
Y podrías pasar la vida peleado contigo mismo, sin sentirte en paz con quién eres.

✨ Imagina...

Despertarte y sentirte bien contigo, sin exigencias.
Tomar decisiones sin miedo al qué dirán.
Poder mirarte al espejo y sentir respeto, compasión y orgullo.
Valorar lo que haces, lo que sientes, lo que eres.
No porque todo sea perfecto, sino porque ya no necesitas demostrar nada para sentirte valioso.

Eso es el amor propio: reconectar contigo sin condiciones.
Y es algo que sí se puede aprender.

💬 ¿Cómo te ayuda la terapia conmigo?

Te acompaño a reconstruir la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo.
No desde frases vacías, sino con herramientas, autoconocimiento y trabajo emocional profundo.

✅ Descubres de dónde vienen tus inseguridades y autocríticas.
✅ Aprendes a reconocer tu valor sin depender de los demás.
✅ Empiezas a ponerte en primer lugar sin culpa.
✅ Transformas tu diálogo interno y fortaleces tu autoestima.
✅ Te reconectas con tu identidad, tus límites y tu bienestar.

Amarte no es un lujo, es una necesidad emocional básica.
Y puedes empezar hoy, paso a paso, sin exigencias ni máscaras.