Sentir que no puedes vivir sin alguien, que tu felicidad depende de otra persona, puede ser muy doloroso y agotador.
Quizás te encuentras sacrificando tus necesidades para evitar quedarte solo o para ser aceptado.
A veces parece que das todo y recibes poco, pero el miedo a perderlo todo te paraliza.
Y aunque sabes que mereces más, no sabes cómo romper ese ciclo.

🟩 ¿Con cuáles de estas cosas te sientes identificado?

☑ Te cuesta estar solo o tomar decisiones sin la opinión de alguien más
☑ Sientes ansiedad o tristeza intensa cuando no estás con esa persona
☑ Cambias tus gustos, prioridades o personalidad para agradar
☑ Te quedas en relaciones que te lastiman por miedo a perderlas
☑ Te sientes atrapado y sin control sobre tus emociones

☑ Te cuesta alejarte aunque sabes que esa relación no te hace bien
☑ Sientes que tu felicidad depende de otra persona
☑ Toleras maltrato por miedo a estar solo/a
☑ Aunque lo decides mil veces, vuelves una y otra vez
☑ Vives con ansiedad cuando no tienes contacto con esa persona

🔻 Si no trabajas en ti...

Podrías seguir dependiendo emocionalmente y perder tu identidad.
Podrías repetir patrones que dañan tu bienestar y tus relaciones.
Y podrías sentir que tu felicidad siempre está fuera de tu alcance.

✨ Imagina...

Sentir paz y seguridad estando contigo mismo.
Poder tomar decisiones desde tu propio centro, sin miedo ni inseguridad.
Recuperar tu valor y tu voz en las relaciones.
Aprender a disfrutar tu compañía y a amar sin necesidad ni miedo.
Vivir una vida más libre, plena y auténtica.

💬 ¿Cómo te ayuda la terapia conmigo?

Te acompaño a entender el origen de tu dependencia emocional y a fortalecer tu autonomía.
Trabajamos para que vuelvas a conectar con tu poder personal y tu autoestima.

✅ Identificamos patrones y creencias que mantienen la dependencia
✅ Aprendes a manejar la ansiedad y el miedo a la soledad
✅ Fortaleces tu amor propio y tus límites saludables
✅ Construyes relaciones basadas en el respeto y la libertad
✅ Recuperas tu autonomía emocional y tu bienestar

No estás solo en este proceso. Juntos puedes construir una nueva forma de relacionarte contigo y con los demás.